この冬に増えた体重を落とすべく、おやつ断ちを始めました。

冬になると体重が増えてしまいます。寒いと何を食べてもおいしいし、寒いからあまり体を動かさないし、クリスマスや正月といったイベントが多くお酒を飲む機会も多いし、と思い当たる節はいっぱいあるのですが、じゃあ、何とかしろよと自分にはっぱをかけてもダイエットしようという気になれません。これもきっと寒いせいです。この3つの理由の中でどうにかできそうだなと思うのが、一つ目の理由です。動けといわれるより食べるなといわれた方がまだましなので。なので、三日前からおやつを我慢しています。焼き芋もおせんべいも我慢です。食べたくなっても、コーヒーで気を紛らわしています。でもやっぱり食べたい。あと何日、ダイエットを続けることができるか、見ものだなとなぜか他人事のように客観視している自分がいます。この分では、明日にも断念してしまいそうです。

この冬に増えた体重を落とすべく、おやつ断ちを始めました。

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