夏場の食べ物で気をつけている事

“夏場はすごく食べ物に気を使いますよね。すぐに腐って傷んでしまうので、買い置きや作り置きが出来ません。
なので、夏場はかなり食費がかさみます。作り置きが出来ないと、お弁当のときもかなり大変だし、玉子焼きは入れられないし、本当におかずが限られてきます。
でも、夏場はあまり食欲がわかないですよね。なので夏場はよく、酢のきいたような食べ物を食べています。
たとえば、酢の物です。タコとワカメの酢の物が大好きなので、夏場はよく食べます。あとは、チキン南蛮など、しっかりしたおかずだけど、酢がきいていてさっぱりと食べられます。少し酢が効いているだけで暑い夏でもしっかりとご飯を食べる事ができます。
こうして夏場は食べ物にこだわるのが大変ですが、色々と自分なりに工夫を凝らして食べて、夏バテなどにならないように気をつけています。”

夏場の食べ物で気をつけている事

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